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孩子几岁学跆拳道好?跆拳道和空手道的区别?哪个更厉
发布时间:2019-08-08 07:28:58来源:头头体育-头头app-头头官网点击:5

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  现在的小孩子很多家长会拼命的给孩子报各种培训班,跆拳道也不例外,那么儿童几岁学跆拳道最好呢?

  现在的小孩子很多家长会拼命的给孩子报各种培训班,跆拳道也不例外,那么儿童几岁学跆拳道最好呢?下面由小编告诉大家。

  1.儿童年纪小的话,由于身体和骨骼发育未完全,达不到练习跆拳道在平衡能力、肌肉力量方面的要求。同时,对孩子心理也会产生影响,低龄孩子的情绪自控能力较差,如果练习像跆拳道这样的对抗性运动,容易出现暴力倾向,对孩子的身心发育都不利。

  研究发现,儿童三岁前都不适宜练习跆拳道,否则不仅不利于孩子锻炼身体,反而容易造成伤害。建议学龄前的儿童最好不要进行高强度、高难度的运动。

  2.同时提醒家长,三岁以后的儿童,练习跆拳道,也需预防对其身体的安全隐患。因为孩子年纪还小,对危险的感知度不高,而且对危险的防范和对自身的保护也不足,进行高难度动作时可能造成损伤。

  3.五六岁是开始学习跆拳道的最佳年龄,因为这个时期的孩子身体发育已经正常,思想还是一张白纸,没有形成不良习惯。而年龄再大一点就有一些比较稳定的思想了,要改变很困难。跆拳道讲究的就是从小培养一个人的修养和美德。

  4.最适宜跆拳道训练的年龄是6-12岁,因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事,他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点,就是会有些罗圈腿,即O型腿,需要家长及时纠正孩子的不良姿势。

  空手道是日本的拳术,也可称之为空手武术。空手道在日本的流派和套路很多,大致可分为平安、铁骑、拔塞、观空、燕飞、十手、半月、岩鹤、慈恩等。不论各派的风格特点如何,总的看来,空手道和中国南方的拳术近似,根据记载,空手道是由中国唐朝人将中国武术传入日本后,经过不断的改变形成的一种具有自己风格的拳术。

  跆拳道为韩国之国技武术,是一种手脚并用之强身健体的武术,大约发源于1,300多年前,相传此武术是由中国的北少林传入,经过数百年之研究磨练,及无数次之改进,而成为现今之 “跆拳道”。

  简单的说,服装上,跆拳道的练习服是“套衫”,空手道是“开衫”;跆拳道80%是腿部动作,而且套路很多,仅踢腿动作就要分8个方向、70多种;空手道的手和腿动作“对半”,套路分得比较“粗”。

  跆拳道的踢腿是注重水平踢(测踢)跟肩水平线空手道踢腿时候膝盖没有抬起来 (测踢)肩腰腿 不是水平线 踢不出全身的力量。

  跆拳道动作是波浪型步法基础上进行。空手道是直线.跆拳道所有动作是 利用反动力原理,更加提高力量。

  空手道以平移踢为多,虽力量没跆拳道大,但速度比跆拳道的凌空踢快

  跆拳道对打的时候不能攻击下部,后背,后脑。

  这不是没有攻击 下部,后背,后脑 动作,而是重视人的宝贵(在训练时有这些动作但比赛时不能用)。

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